Pontos Importantes para o Sucesso da Perda de Gordura na Realização de um Plano Alimentar.
Por: Marcus Palmeira Após terem lido o artigo Perda de Peso/ Emagrecimento -> Eis a Questão!!! Se não leram aconselho a voltar e ler para que este artigo tenha o objetivo pretendido para vocês, caso não leiam não será tão específico e esclarecido. Vamos dar continuidade ao objetivo: emagrecimento.... Saiba Mais
Ganho de Peso / Hipertrofia Muscular
Por: Marcus Palmeira O ganho de peso e a hipertrofia muscular de uma maneira geral não são muito difíceis de realizar, assim como a perda de peso o ganho de peso engloba  (água, músculo e gordura) e a hipertrofia muscular, músculos.  Há diversos fatores envolvidos tanto na perda quanto... Saiba Mais
PERDA DE PESO / EMAGRECIMENTO – EIS A QUESTÃO!!!
O acúmulo excessivo de tecido adiposo é resultado de um excesso crônico de calorias advinda de alimentos e bebidas fonte de proteínas, carboidratos, lipídios e álcool em relação ao gasto energético (metabolismo basal, efeito termogênico e atividade física). A causa da obesidade é multifatorial sendo divididas em causas exógenas... Saiba Mais
Para que procurar um Nutricionista
PARA QUE PROCURAR UM NUTRICIONISTA Olá, amigos e amigas seguidores (as) do Portal Valença é com imenso prazer e satisfação que inicio hoje como colunista do portal. Quero agradecer meu amigo Jean Tavares pelo convite. Iniciando vamos esclarecer pontos sobre a profissão do nutricionista, desmistificando diversos aspectos que muitos... Saiba Mais
Marcus Palmeira | Nutrição Clínica, Esportiva!
Nutricionista formado pela Universidade Oswaldo Aranha (UNIFOA) de Volta Redonda em 2012, especializando em nutrição e suplementação esportiva pela Universidade Gama Filho – RJ. Curriculum extenso com diversos cursos na área esportiva e clínica, artigo publicado em Congresso de Nutrição Esportiva – SP (Artigo: Aminoácidos de Cadeia Ramificada: Propriedades... Saiba Mais